Kategorie: Sportmedizin

Seitenstechen (S)….. was ist das?

23. Juli 2018

Die Wahrheit: wir wissen es bis heute nicht.  Aber jeder hat es schon einmal erlebt: Mann rennt und rennt und rennt und auf einmal tut der Bauch weh. Oft rechts seitlich, unter dem Rippenbogen, es… weiterlesen

Kinesiotape

16. Juli 2018

Es gibt kaum eine Sportveranstaltung, bei der nicht ein Sportler irgendwo einen bunten Tapeverband trägt oder ein solcher zumindest irgendwo aus eine Trikot oder einer Hose herausschaut. Der Kinesiotape ist ein selbstklebendes hochelastisches Pflaster aus… weiterlesen

Walking Football

25. Juni 2018

„Wer hat’s erfunden?“  Nein, nicht die Schweizer! Es sind die natürlich die Erfinder des Fußballs, die nun die neue Sportart kreiert haben: die Engländer.  Die Regeln: Nicht Laufen! Ein Fuß muss immer auf dem Boden… weiterlesen

Wann operiert man einen vorderen Kreuzbandriß?

14. Februar 2018

Das vordere Kreuzband  (ACL) reißt in Deutschland etwa 70000-80000 mal. In den meisten Fällen handelt es sich um eine Sportverletzung. Das Vorgehen nach dieser Verletzung ist unterschiedlich. Wenn nur das ACL reißt und das Knie… weiterlesen

Smartphone vs Sport

18. Dezember 2017

Bei Heranwachsenden (HW) stehen 10.3 Stunden Medienmkonsum an Wochentagen und 12 Stunden an Wochenenden nur 5,1 Stunden Sport in der ganzen Woche gegenüber!  Der HW verfügt über 5,6 der folgenden Geräte: Fernsehen, Mobilphone, Smartphone, Tablet,… weiterlesen

Sport macht jünger

20. November 2017

Ein kurzes Statement, dass sich in der WAZ 19.Okt. 2017 fand. Forscher des Karlsruher Instituts für Technologie haben herausgefunden, dass aktive Sportler bis zu 10 Jahre jünger wirken und sind. Sie begleiteten rund 500 Einwohner… weiterlesen

Sarkopenie ist, wenn man nicht mehr die Treppe schafft…

6. November 2017

Sarkopenie beschreibt eine Abnahme von Muskelmassen und Muskelfunktion. Insbesondere der älter werdende Mensch leidet unter den damit verbundenen Symptomen. Hauptsächlich entsteht dieser Kraftverlust durch mangelnde Berwegung und chronische Krankheiten. Aber auch falsche Ernährung beschleunigt diesen… weiterlesen