Ein kurzes Statement, dass sich in der WAZ 19.Okt. 2017 fand. Forscher des Karlsruher Instituts für Technologie haben herausgefunden, dass aktive Sportler bis zu 10 Jahre jünger wirken und sind.
Sie begleiteten rund 500 Einwohner aus dem Kreis Karlsruhe über 25 Jahre (!) und bewiesen, dass schon 2 Stunden Sport in der Woche, (wahrlich nicht viel, wie ich meine) das Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen um das 5 fache senkt.
Zudem wirkt regelmäßiger Sport gegen Depressionen und Demenz.
In der WAZ 15.Nov.2017 fand ich einen Artikel, in dem das Meinungsforschungsinstitut Forsa zitiert wurde: der Deutsche treibt durchschnittlich 3 Stunden Sport in der Woche. Jeder 8. Deutsche bezeichnet sich als sportbegeistert. 12% der Befragten gaben an 7 Stunden und mehr in der Woche zu trainieren.
Was haben Sie für eine Ausrede?