In den orthopädischen Nachrichten 11/15 und Arzt und Wirtschaft 11/15 wird von zu schneller Rückkehr ins Training nach Kreuzbandriss (ACL Ruptur) und Kreuzbandplastik berichtet.
Sportler wünschen mit dem Unfalltag bereits eine Aussage, wann der Sport schnellstmöglich wieder aufgenommen werden kann. Die Faustregel 4-6 Monate sollte unbedingt vermieden werden. Ca. 80% der ACL Rupturen im Fußball geschehen OHNE Einwirkung eines Gegenspielers. Zu Grunde liegen oft Bewegungsmuster, die im Rahmen der Rehabilitation erkannt und ausgemerzt werden sollten. Vor „Return to Play“ sollte eine ausgiebige Bewegungsanalyse erfolgen, um „falsche“ Sprung- oder Lauftechnik zu ermitteln. Übungen auf dem Wackelbrett oder das Springen in eine weiche Matte sollte auch nach der Rehabilitation zum wöchentlichen Übungsprogramm gehören.
Meine eigene Erfahrung: die Sportler, die am schnellsten zurück in den Sport wollen, brauchen in der Regel am längsten.